INSPIRATIONSFÖREDRAG​

- med utgångspunkt i Carmen´s konst:

​

Carmen berättar om sina 30 år som konstnär och hur ett långvarigt intresse för konst, hälsa och psykologi har växt fram. Utifrån konstens uttryck, teman och titlar öppnas upp för teman som berör och inspirerar. 

Föredraget beskriver måleriernas färger, struktur och uttryck, men rör även vid psykologiska teman som trygghet, frihet, längtan, utvecklingspotential, kriser och möjligheter. 

Det kan finnas plats till frågor och naturlig interaktion med publiken som gör stunden levande och utvecklande. 

​

Tid: 45 min- 90 min

Kostnad: Beror på om föredraget beställs oberoende eller i  samband med en utställning.

 

 

​

​

​

INSPIRATIONSFÖREDRAG

- Sambandet mellan konst & hälsa

​

Carmen är utöver att vara konstnär även utbildad stressrådgivare, coach och beteendevetare. 

Med en egen bakgrund som "maskrosbarn" har hon i sin ungdom kämpat med att hitta balans i livet och ta igen något av det som gick förlorat under hennes barndom. 

​

Igenom många år har Carmen utforskat hur konst och hälsa är i nära förbindelse med varandra.

Detta föredrag kan lätt kombineras med små övningar av kreativ och psykologisk karaktär. 

Syftet är att inspirera och ge deltagarna en konkret upplevelse av hur konst kan öppna upp för trivsel, utveckling och mänskliga möten.

​

Tid: 60 min- 120 min

Kostnad: Beror på om föredraget beställs oberoende eller i  samband med en utställning.

 

 

​

​

​

SAMTAL OM LIVET & KONSTEN

- föredrag & samtal om det vi människor har gemensamt

​

Samtal om konsten & livet där Carmen skapar en tydlig och trygg ram och där det uppstår givande samtal om konsten, livet och det vi människor har gemensamt. 

Vad glädjes vi över?

Vad oroar oss?

Hur hanterar vi motgångar?

Är sårbarhet en superkraft? 

Vad kan vi påverka och vad får vi acceptera? 

Hur vill du leva ditt liv och hur mycket får man egentligen tänka på egna behov?

​

Tid: 60 min- 120 min

Kostnad: Beror på om föredraget beställs oberoende eller i  samband med en utställning.

​

​

​

​

​

INSPIRATIONSFÖREDRAG

- Stress.....det är väl något andra får?!

Stress är den nya växande folksjukdomen. Ett ord många använder och ett tema som många har en mening om.

Du får evidensbaserad kunskap om vad stress är, hur kroppen reagerar och vad precis du behöver göra utifrån din livssituation.

 

Det allra viktigaste budskapet är att "stress är en hälsosam reaktion på en överbelastning". Det finns INGET fel på dig - men det finns saker i dit liv du kan göra annorlunda!

​

Föredragets innehåll:

• vad är stress?

• kommer det utifrån eller inifrån?

• hur ökar du din självkännedom?

• hur förebygger du stress?

• hur konst & estetik kan hjälpa oss närmre oss själv och öven ge anledning till att prata med varandra om hur vi egentligen mår 

​

Carmen är Stressrådgivare, Coach, Konstnär och Beteendevetare. Som coach har Carmen gett mer än 1600 coach-sessioner över de senaste åren. 

​

Tid: 60 min- 120 min

Kostnad: Beror på om föredraget beställs oberoende eller i  samband med en utställning.

​