SESSIONER
Karriärrådgivning
För dig som vill ha ett levande arbetsliv som avspeglar vad du verkligen vill
-
Kartläggning av kompetenser, samt
-
karriärmässig nyorientering
-
Hjälp att hitta dina styrkor och lyfta fram dessa i samband med jobbsökande
-
Stöd att lyssna på vad du brinner för och vad du drömmer om
-
Samla bilden: du har många erfarenheter, olika kompetenser och ser inte var du passar in
-
Hitta de osynliga jobb och nya branscher att söka dig till
Hitta nya vägar i ditt jobbsökande och ta kontakt med arbetsgivare med större självförtroende och kreativitet.
Få feedback på CV, PB och träna intervjuteknik.
Få stöd i att ta ansvar - många låter deras rädslor eller bekvämlighet styra deras val.
Du kan även få tips och anpassningsråd om du varit sjukskriven, haft stress problematik och eller vill ha ett mer hållbart arbetsliv.
Vänta inte!
Du tillbringar omkring 40 timmar i veckan på jobbet – det blir över 75 000 timmar under ett helt arbetsliv.
Du förtjänar att må bra.
Och det finns så mycket mer möjligt för dig än du kanske går runt och tänker.
Stressrådgivning
Stress är den nya växande folksjukdomen och står för en av de vanligaste orsakerna till sjukskrivning och ohälsa.
Kartläggning av din stressnivå
Rådgivning utifrån kartläggningen (vad ska du göra nu och vad ska du sluta med)
Du får evidensbaserad kunskap om vad stress är, hur kroppen reagerar och vad precis du behöver göra utifrån din livssituation.
Hur använder du din sjukskrivning bäst eller hur undviker du en sjukskrivning!
Förstå hur stress påverkar din kropp och lär dig skillnaden på "livsstress", "för-mycket-att-göra-stress" & "för-lite-återhämtnings-stress".
Dessa ska även behandlas på olika sätt!
Normalisering (dina symptom ger mening, du har möjlighet att påverka din situation och stöd finns!)
Kreativt Mentorskap
För dig som vill uppleva ett flow i din kreativitet med glädje och lekfullhet
Bliv fri i din kreativitet och prioritera ditt skapande
Lokaliserar dina hinder och inre röster som kritiserar eller saboterar din kreativitet
Övningar inom målning, skrivning och andra visuella uttryck (med nya uppgifter utökar du din comfortzone och blir tvungen att utforska)
Stöd att utveckla din kreativitet - Ta reda på hur DU vill vara kreativ
En effektiv planering och uppföljning på dina mål
Konkreta redskap för att släppa taget, våga testa nytt och låta kreativiteten flöda naturligt
PRAKTISKT
1300 sek per session (inkl moms)
Sessioner ges antigen via Zoom eller vid fysiska möten.
Fysiska sessionerna äger rum i Malmö, Lund eller Höör.
Sessionerna är på engelska, svenska eller danska.
OM CARMEN
Stressrådgivare, Coach, Konstnär och Beteendevetare.
Som coach har jag gett mer än 1600 coach-sessioner över de senaste åren. Brinner för att ge redskap som konkret ger mindset som förändrar!
Min styrka är att jag snabbt ser kärnan i problemställningen och även ser människan och själen bakom. Jag har även arbetat över 30 år som bildkonstnär och har hållit i personlig utveckling för grupper och organisationer i över 20 år - under dessa år har jag faciliterat kring 600 grupper.
Jag är även mindset-coach hos Shimrit Nativ på Master Your Path.
Vill du veta mer om hur vi hjälper folk att transformera deras liv genom at gå efter deras största drömmer!? Se vilka program vi erbjuder här
VAD FOLK SÄGER:
"Carmen har en glädje och ljus som ger ett sådant hopp för förändring.
Oro, stress och saker som skakar mig i vardagen har jag pratat öppet om och fått redskap för"
Kvinna. Socialarbetare
"Våra samtal öppnade upp något nytt jättefint för mig. Det känns SÅ himla bra och jag har blivet mycket mer medveten om mina tankar och mitt agerande"
Kvinna. Lärare
"Det bästa av allt är det hoppet jag fått. Jag kan helt konkret skapa något nytt i stället för oro och upprepande mönster som jag inte längre vill leva med"
Kvinna. Gruppledare
"Carmen delar med sig av verktyg som transformerat hennes eget liv – hon bara ÄR där med sin närvaro och kärlek. Det gör skillnad på riktigt för mig"
Kvinna. Yogalärare
"I am exited about the many creative exerzises I get. I am looking at my possibilities and my career in another way. Carmen is keeping me accountable and I am breaking some old habits that has kept me from going forward!"
Man. Teacher
"I can totally recommend Carmen! I have always been nourished and guided in her presence and compagnie.
Her way of thinking, relating and listening in order to meet and be there for you is eminent and empowering.
She is open, wise, inspiring and has this intuitive way of coaching you. Not too much nor too little.
Lucky you to get a spot in her calendar :)"
Woman. Teacher.
