Karriärrådgivning 

För dig som vill ha ett levande arbetsliv som avspeglar vad du verkligen vill

 

• ​Kartläggning av kompetenser, samt karriärmässig nyorientering 

• Hjälp att hitta dina styrkor och lyfta fram dessa i samband med jobbsökande

• Stöd att lyssna på vad du brinner för och vad du drömmer om 

• Samla bilden: du har många erfarenheter, olika kompetenser och ser inte var du passar in

• Hitta de osynliga jobb och nya branscher att söka dig till

• Nya vägar att hitta och ta kontakt med arbetsgivare

• Feedback på CV, PB och intervjuteknik

• Få stöd i att ta ansvar - många låter deras rädslor eller bekvämlighet styra deras val

• Tips och anpassningsråd för dig som har varit sjukskriven och vill ha ett hållbart arbetsliv nu

​

 

Stressrådgivning

Stress är den nya växande folksjukdomen och står för en av de vanligaste orsakerna till sjukskrivning och ohälsa. 

 

• Kartläggning av din stressnivå

• Rådgivning utifrån kartläggningen (vad ska du göra nu och vad ska du sluta med)

• Du får evidensbaserad kunskap om vad stress är, hur kroppen reagerar och vad precis du behöver göra utifrån din livssituation.

• Hur använder du din sjukskrivning bäst eller hur undviker du en sjukskrivning!

• Förstå hur stress påverkar din kropp och lär dig skillnaden på "livsstress", "för-mycket-att-göra-stress" & "för-lite-återhämtnings-stress". Dessa ska även behandlas på olika sätt!

• Normalisering (dina symptom ger mening, du har möjlighet att påverka din situation och stöd finns!)

​

​

Kreativt Mentorskap

För dig som vill uppleva ett flow i din kreativitet med glädje och lekfullhet

​​

• Bliv fri i din kreativitet och prioritera ditt skapande 

• Lokaliserar dina hinder och inre röster som kritiserar eller saboterar din kreativitet

• Övningar inom målning, skrivning och andra visuella uttryck (med nya uppgifter utökar du din comfortzone och blir tvungen att utforska)

• Stöd att utveckla din kreativitet - Ta reda på hur DU vill vara kreativ

• Hitta tiden och möjligheterna

• En effektiv planering och uppföljning på dina mål

• Konkreta redskap för att släppa taget, våga testa nytt och låta kreativiteten flöda naturligt

​

​

Praktiskt

1300 sek per session (inkl moms)

Sessioner ges antigen via Zoom eller vid fysiska möten.

Fysiska sessionerna äger rum i Malmö, Lund eller Höör.

Sessionerna är på engelska, svenska eller danska.

​

​

Om Carmen:

Stressrådgivare, Coach, Konstnär och Beteendevetare. Som coach har jag gett mer än 1600 coach-sessioner över de senaste åren. Brinner för att ge redskap som konkret ger mindset som förändrar! Min styrka är att jag snabbt ser kärnan i problemställningen och även ser människan och själen bakom. Jag har även arbetat över 30 år som bildkonstnär och har hållit i personlig utveckling för grupper och organisationer i över 20 år - under dessa år har jag faciliterat kring 600 grupper. 

​

Jag är även mindset-coach hos Shimrit Nativ på Master Your Path. 

Vill du veta mer om hur vi hjälper folk att transformera deras liv genom at gå efter deras största drömmer!? Se vilka program vi erbjuder här

​